لا تأكل الفاكهة في أول وقتها، فتجار الفاكهة يتعجلون قطافها خضراء ليبيعوها بأغلى الأثمان، وبعضهم ينضجها بالكيماويات السامة.
ولا تأكلها في آخر موسمها، فقد ذهب أحسنها. بل تخير وسط الموسم، حيث يقل ثمنها مع تمام نضجها طبيعيًا ووفرتها في السوق.
ولا تفوت الفاكهة في موسمها، ولا تخزنها لتأكلها في غير أوانها، وكلها سليمة أو قطعًا، لا تعصرها، فالعصير يزيد السكر في دمك ويضيع الكثير من نفعها.